오늘의 영단어 - submerge : 물 속에 잠그다, 물에 잠기다, 잠수하다기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 우리는 기도하고 일해야 한다. -마틴 루터 오늘의 영단어 - overseas construction : 해외건설오늘의 영단어 - critique : 비평, 비판: 비판하다오늘의 영단어 - longstanding practice : 오랜관행오늘의 영단어 - sell like hotcake : 불티나게 팔리다활기찬 생명력은 ‘살아 있는 음식물’에서 나온다는 말이 있듯이, 입에 들어가기 직전까지 신선한 ‘생명을 가진 음식물’로서 우리의 주식이 될 수 있는 것은 생명을 유지하고 있는 발아한 쌀로 지은 밥이 최고라 할 수 있다. -모리시타 게이치(국제자연의학회 회장) [건강자위론(健康自衛論)] 오늘의 영단어 - lift the spirits : 사기를 올리다아무리 높은 목표라도 노력하면 할 수 있다. -혼다 소이치로