지속적인 자기 발전에 전념하라. 상대방의 눈을 보라 가장 명백한 지혜의 징표는 항상 유쾌하게 지내는 것이다. -몽테뉴 아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - bed-ridden : 침대에 누워 있는조그만 즐거움을 버리고 큰 즐거움을 얻으려면 깨우침의 큰 즐거움을 바라고 작은 즐거움은 버려야 한다. -법구경 오늘의 영단어 - enterance : 입학, 입장, 입구오늘의 영단어 - PNG : Papua New Guinea : 파푸아 뉴기니아외나무 다리에서 만날 날이 있다 , 남과 원수진 사람은 언젠가는 피하기 어려운 데에서 만나 화를 입게 마련임을 이르는 말. 오늘의 영단어 - statutory rape : 미성년자 강간죄오늘의 영단어 - harry : 약탈하다, 괴롭히다