요통을 예방하려면 평소에 자주 사용되지 않는 옆구리 근육을 스트레칭 하거나 풀어준다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - retire : 전역하다, 사임하다, 퇴직하다, 은퇴하다오늘의 영단어 - quick-witted : 약삭빠른, 재치있는오늘의 영단어 - carcinogen : 발암물질오늘의 영단어 - countersteps : 대응책, 대책오늘의 영단어 - unmanned camera : 무인카메라모든 일에 때가 있고, 하늘 아래 모든 목적에는 이룰 때가 있다. -전도서 3:1 오늘의 영단어 - undecided voters : 유동유권자, 유동표참된 음악가는 음악을 즐기는 사람이고, 참된 정치가는 정치를 즐기는 사람이다. 모든 즐거움은 힘, 곧 활동을 전제로 한다. 활동이 없는 곳에서는 즐거움이 있을 수 없다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - IRA : Irish Republican Army : 아일랜드 공화군