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작성자	하*민 [조회 : 1019]
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배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 오늘의 영단어 - panacea : 만병 통치약 오늘의 영단어 - carrot or stick : 당근과 채찍 오늘의 영단어 - cadre : (F)기초, 뼈대, 줄거리, 개요, 기간 요원 동(東, 동양인)은 동이고, 서(西, 서양인)는 서이듯이, 다른 사람은 저마다 다른 길이 있는 것이다. 중요한 것은 육식을 가급적 피하고, 육식을 섭취할 때는 적어도 세배는 넘게 녹황색 야채를 섭취하는 것이 좋다. -신준식 그 사람을 모르거든 그 벗을 보라. -메난드로스 노여움은 뭇 착한 길(善法)을 잃는 근본이자 악한 길(惡道)에 떨어지는 인연이다. -마하지관 오늘의 영단어 - concur : 진술이 같다, 일치하다, 동의하다 금과 은은 불 속에서 정련되어야 비로소 빛난다. -유태격언 오늘의 영단어 - imminent legal action :임박한 사법조치